Sú dni, keď stačí jeden jemný dotyk… a telo si vydýchne.
Nie preto, že sme niečo opravili. Ale preto, že sme prestali bojovať.
Masáže a dotyk
Jedna otázka, ktorú si môžeš položiť každé ráno
Skôr než zapneš mobil.
Skôr než sa ponoríš do povinností, zoznamov a zvukov sveta…
zastav sa.
Aspoň na 30 sekúnd.
A polož si otázku:
"Čo dnes môžem urobiť pre seba – nie preto, že musím, ale preto, že si to zaslúžim?"
Nie, neznamená to, že hneď musíš ísť na masáž,
cvičiť jogu alebo si kúpiť nové šaty.
Niekedy to bude len to, že sa posadíš na terasu s čajom a nič nerobíš.
Alebo si dopraješ obed v kľude..
Alebo sa 5 minút dotýkaš svojho tela s vedomím, že je stále tvoje.
Telo žien po 50-ke má v sebe nesmiernu múdrosť.
Ale často ho počujeme len vtedy, keď začne bolieť.
Skúsme to zmeniť.
Nie veľkým rozhodnutím, ale malým gestom každý deň.
Zajtra ráno si opäť polož tú otázku:
"Čo dnes môžem urobiť pre seba?"
A dovoľ si na ňu odpovedať – hoc aj nečakaným spôsobom.
Svet sa nezrúti. Ale možno… sa v tebe niečo znovu prebudí.
Katarína